Beginn: Schwangerschaftsgymnastik & Geburtsvorbereitung

Die Veranstaltung findet wie geplant statt.

Schwangere Frauen auf Gymnastikbällen

©GiZ

für alle schwangeren Frauen in jeder Phase der Schwangerschaft

                                            

Spaß, Bewegung und Entspannung – gemeinsam wärmen wir uns zu schwungvoller Musik auf, gezieltes Training hält den Körper in der Schwangerschaft beweglich und vital, löst Verspannungen und bereitet uns auf die konditionelle Herausforderung der Geburt vor. Wir lernen bei der Schwangerschaftsgymnastik vernachlässigte Teile des Körpers bewusst wahrzunehmen und können durch sanfte Übungen Rückenschmerzen lindern und anderen Schwangerschaftsbeschwerden vorbeugen. Die abschließende Entspannung fördert das Loslassen.

Zusätzlich gibt es in jeder Einheit einen anderen Themenschwerpunkt mit Informationen und Tipps zur Vorbereitung auf Geburt, Wochenbett und Stillzeit. 

                                       

Termine
Mi, 16.10.2024
Mi, 08.01.2025
Zeit17:30-19:00 Uhr
OrtGiZ Region Manhartsberg
Kremserstraße 1a
3730 Eggenburg
Telefon 1+43 677 62935511
E-Mail-Adressehebamme@mamaundbaby.at
Webhttps://giz-eggenburg.at/rund-um-die-geburt/schwangerschaftsgymnastik-geburtsvorbereitung/
VeranstaltungsstätteGiZ Region Manhartsberg

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